الجوافة فوائد عديدة نحتاجها
لا تقتصر فوائد الجوافة على ثمارها فقط ، فالأوراق تحتوي علي مواد لها مكانتها في علاج الجروح والسعال وأوجاع الأسنان، أما جذورها فتستخلص منها مواد قابضة لعلاج إسهال الأطفال المزمن.وأفاد باحثون بأن الجوافة تعتبر من أنواع الغذاء المضاد للأكسدة التي تحمي الجسم من خطر السرطان وأمراض القلب .
وأشار الباحثون إلى أن الجوافة غنية جداً بفيتامين "A" وبأنواع الكاروتينات وغنية أيضاً بالألياف وتحتوي على الليكوبين، كما أنها غنية جداً بفيتامين "C"، وغنية بالألياف لذلك ينصح بها للذين يعانون من الإمساك، كما أنها غنية بالبوتاسيوم والحديد لذلك ينصح بتناولها في بداية سن البلوغ وللمرأة الحامل.
إقرأ أيضاً :
🔸 الكستناء تجعلك أكثر صحة وتزيد جمالك
🔸 فاكهة تفاح الورد .. فريدة الشكل والرائحة والنكهة
🔸 البامية تمنع الإصابة بالإمساك والغازات والانتفاخ
🔸 التين والزيتون ،، فوائد مذهلة واعجاز علمي من كتاب الله
🔸 الكمثري او الاجاص ،، أقوى مضادات الاكسدة لقتل الجذور الحرة
🔸 الجوافة ليست مجرد فاكهة .. هي فاكهة الفقراء لتجعل الجسم غني جداً
🔸 الجوافة تقوي المناعة وتساهم في انقاص الوزن وتخفض ضغط الدم