فوائد كبدة الدجاج ،، مصدر عظيم لـ الحديد، الزنك، وفيتامينات كثيرة

لا تهمل هذا الكنز الغذائي العظيم ،، « كبد الدجاج » .. في الوقت الذي يعتبر فيه الدجاج أحد أكثر اللحوم انتشاراً واستخداماً، تعتبر كبد الد...

فوائد كرز سورينام او الكرز البرازيلي - Surinam Cherry

الكرز البرازيلي هل شاهدته قبل ذلك ..؟ اعتقد ان اكثرنا لم يشاهده ، فعندما بحثت عنه في محرك البحث اندهشت انه لا يوجد اي معلومة باللغة العرب...

أفضل 10 مصادر طبيعية تحتوي على عنصر الحديد

يعتبر الحديد من أهم العناصر الضرورية جدا للجسم حيث يدخل فى بناء الهيموجلوبين الذى ينقل الأكسجين من الدم إلى باقى أعضاء الجسم، وبالتالى ي...

فوائد الحلاوة الطحينية

الحلاوة الطحينية تعتبر من اهم الاغذية التي تزود الجسم بالطاقة وتنشط العضلات كما تحتوي على نسبة جيدة من البروتينات والفيتامينات المفيدة ل...

البرتقال كنز من الفوائد

يعتبر البرتقال من أكثر الفواكه الحمضية استعمالاً في الشتاء ، لوفرة إنتاجه ورخص ثمنه ، لكن إذا تعرفنا على فوائده سنرى أنه يعتبر في نظر الط...

الشوفان علاج آمن في حالة الإمساك المزمن ويخفض الوزن ويعالج الكولسترول

تعتبر حبوب الشوفان من الحبوب الهامة والمفيدة للإنسان والاسم العلمي لها "Avena sativa" والشوفان نوع من الحبوب، تستخدم بذوره فى ...

عصير الليمون ينقي الدم ويحسن وظائف الكبد

دائما نسعى لاستخدام بدائل علاجيه من خلال الاعشاب والنباتات والخضراوات والفواكه الطبيعية للعلاج والوقاية من بعض المشاكل الصحية ولا تخذلنا...

وصفات خل التفاح للعناية بجمالك وأناقتك

ستقوم كل إمرأة من الآن فصاعدا بإستخدام خل التفاح لانه يعتبر كنز المرأة الثمين وكنا قد كتبنا عنه وصفات كثيرة متعلقة بخل التفاح مثل وصفات ...

التين يعالج البواسير والعديد من الامراض

أكد أطباء أن فاكهة التين تفيد كعلاج لعدد كبير من الأمراض، حيث تحتوي تركيبته على فيتامينات “إيه” و”بي” و”سي”، بجانب نسب مرتفعة من أملاح ا...

كيف يقوم الجرجير بتقوية القدرة الجنسية عند الرجل ؟

يعرف الجميع بأن الجرجير من المقويات الجنسية عند الرجل وهذا ليس بالجديد ، لكن الدراسات البحثية كشفت عن آلية عمله في الجسم وعن مكوناته اله...

فوائد لحم الأرنب .. * لحوم الارانب بروتين أكثر دهون أقل *

توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج ...

نصائح غذائية للعناية بالشعر من خبيرة التجميل دينا الجارم

العناية بالشعر لا تقتصر على العناية الخارجية به ويجب ان نقوم بالعناية بالشعر ايضا من خلال نظام غذائي جيد يعمل على تقوية الشعر والعناية ب...

الخس منشط ومقوي جنسي ويثير الرغبة الجنسية للمرأة والرجل

لا نعلم عن الخس سوى أنه من الخضروات المكملة لفيتامينات طبق السلطة فقط .. بالرغم من فوائده الكبيرة على الرجال والنساء نظراً لغناه بالفيتا...

فوائد الملوخية .. مقوي جنسي وتقوي القلب وتقوي النظر

هل تبحثون عن وسيلة تنقذكم من تكرار محاولة استعمال الأدوية والأقراص المسكنة والمضادات الحيوية؟ ما رأيكم بوجبة شهية وغنية بالفوائد الصحي...

دبس التمر .. عصير التمر المركز .. * فوائده وطرق صناعته *

تعد ثمار النخيل (التمور) ذات فائدة كبيرة للإنسان فهي تستهلك مباشرة على شكل بسر (بلح) أو رطب أو تمر, أو على هيئة مواد مصنعة منها, كما يست...

المانجو تقوي الجهاز العصبي وغذاء ممتاز للمخ .. ومفيدة للذاكرة والتركيز

ثمرة المانجو تعد من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة، وتحتوي أيضا على مجموعة فيتامين “ب” التي تساعد على تقوية...

فيتامين C في الجوافه أكثر من البرتقال بأربع أضعاف !!

قد يكون العنوان مفاجيء للجميع لأن كلنا نعلم او نعتقد ان البرتقال هو ملك فيتامين سي .. لكن الجوافه تحتوي بنسبة أعلى من فيتامين C وهذا ما ...