فوائد الكركم العلاجية في الطب البديل

لا أبالغ حين أقول أن الكركم أحد أهم التوابل لتعزيز الصحة بشكل عام، فهو يحتوي على عناصر غذائية هامة من فيتامينات ومعادن وغيرها من العناصر الغذائية التي تمد الجسم بفوائد صحية عديدة، سنتعرف عليها في السطور القادمة حسب ما نشر موقع "healthline".

• الحماية من السرطان
 يحتوي الكركم على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحد من نمو الجذور الحرة المسببة بالإصابة بالسرطان.

• تعزيز ذاكرة المخ
يساعد الكركم في تحسين وظائف الدماغ وانخفاض مخاطر أمراض المخ، مثل مرض الزهايمر، بالإضافة إلى إن الكركم يساعد على تحسين الذاكرة.

• الحماية من الإصابة بأمراض القلب
يساعد الكركم في إنخفاض الإصابة بأمراض القلب، وذلك لأنه يساعد في إنخفاض نسبة الكولسترول الضار في الدم، مما يحسن من وظيفة القلب.

• علاج الاكتئاب
يساعد الكركم في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة النفسية للإنسان.

• تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يساعد الكركم في تأخر الشيخوخة والأمراض المزمنة المرتبطة بالتقدم بالعمر، كما يساعد في الوقاية من أمراض القلب والسرطان ومرض ألزهايمر، وذلك لإحتوائه على مضادات الأكسدة والالتهاب التي تلعب دور هام في تأخر ظهور علامات الشيخوخة في الوجه والجسم.

🔸 ويحتوي الكركم على فوائد صحية أخرى هامة، منها:

- الحفاظ على صحة العظام ووقايتها من الإصابة ببعض الأمراض مثل الهشاشة.

- يحسن من صحة الجهاز الهضمي ويقى من الإصابة بالإمساك ومشاكل القولون.

- يحافظ على صحة الكبد ويحميه من الإصابة ببعض المشاكل الصحية مثل الالتهابات.

- يحافظ على صحة البشرة ونضارتها والوقاية من حب الشباب والبثور.

وبالرغم من الفوائد الصحية للكركم والتي سبق ذكرها في السطور الماضية، إلا إنه يجب عدم الاسراف في تناوله حتى لاتسبب مضاعفات صحية خطيرة مثل زيادة النزيف وذلك في حالة إجراء عملية جراحية، أو إنخفاض ضغط الدم، وغيرها من المشاكل الصحية.

إقرأ أيضاً :
🔸 الكركم في الطب البديل استخداماته واسعة وفوائده عظيمه
🔸 طريقة عمل مضاد حيوي طبيعي من العسل والكركم
🔸 مشروب الكركم مذهل لتكسير دهون البطن وازالة الكرش
🔸 مشروب الحليب بالكركم ،، الحليب الذهبي .. علاج ووقاية
🔸 دراسة أمريكية : الكاري يمنع الإصابة بتلف الكبد
🔸 الكمون أكثر من مجرد توابل .. هو صيدلية الطب البديل الفعالة
🔸 الزعفران ،، منشط جنسي، مقوي الذاكرة، وعلاج فعال لنزلات البرد
🔸 فوائد القرفة العلاجية ،، الحصن المنيع للحماية من الأمراض