علاج الجيوب الأنفية في الطب البديل
أحد أكثر المشاكل الصحية إنتشارا في هذا الوقت من السنة هو ألتهاب الجيوب الأنفية، ويعود السبب إلى التقلبات الجوية حالياً والعواصف الترابية والأجواء الخماسينية.التهاب الجيوب الأنفية عبارة عن إلتهاب أو تورم في الأنسجة المبطنة للجيوب الأنفية وتسبب الألم وتراكم المخاط وانسداد الأنف، صعوبة في التنفس، ويؤدي إلى احتقان الإفرازات المخاطیة داخل تجويف الجیوب وتتحول إلى صديد ويزداد الضغط داخل ھذه الجیوب مسببا صداعا شديدا وعلامات مرضية أخرى مزعجة.
حسب ما نشر موقع Dr.Axe فإن التهاب الجيوب الأنفية يمكن علاجه من خلال وصفات الطب البديل التالية :
🔸 الأغذية والمشروبات المناسبة لالتهابات الجيوب الأنفية
- شرب الماء وترطيب الجسم بشكل جيد بشرب 8 أكواب ماء على مدار اليوم يحسن حالتك عند الإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية.
- تناول شوربة الخضار مع مرقة الدجاج كعلاج لتهدئة الجيوب الأنفية والجهاز التنفسي.
- الفجل من أفضل الأطعمة لعلاج الجيوب الأنفية، حيث يزيل تراكم الأتربة والمخاط في الممرات الأنفية ويمكن مزج الفجل مع الليمون لتحقيق تأثير أفضل.
- الزنجبيل من الأعشاب التي يمكنك تناولها لتخفيف ألم الجيوب الأنفية ويمكن إضافة العسل الخام لتأثير أقوى.
- الثوم والبصل يعززان ويقويان المناعة.
- الأطعمة الغنية بفيتامين C تعزز جهاز المناعة وتسرع من علاج الجيوب الأنفية.
- الزنجبيل والليمون لعلاج التهاب الجيوب الانفية
🔸 تجنب هذه الأطعمة والمشروبات
- تجنب السكر، لأنه يقلل خلايا الدم البيضاء التي تساعد في مكافحة العدوى.
- تجنب منتجات الألبان مثل: الحليب والجبن والزبادي، لأنها تزيد من إنتاج المخاط.
- تجنب الدقيق والحبوب المكررة التي تزيد انتاج المخاط.
- تجنب الكثير من الملح بدون تناول كميات كافية من الماء، لأن الملح يصيب بالجفاف ويبطئ من علاج التهاب الجيوب الأنفية.
🔸 زيت الاوريجانو لعلاج التهاب الجيوب الانفية
يحتوي زيت الأوريجانو على مركبين هما: الكارفازول والثيمول، ولهما خصائص قوية مضادة للبكتريا والفطريات ويوصى بـ 500 مليجرام من زيت الأوريجانو 4 مرات في اليوم الواحد، ويمكن أيضاً إضافة قطرات زيت الأوريجانو في وعاء من الماء المغلي واستنشاق البخار لبضع دقائق وغلق عينيك.
🔸 مستخلص بذور الجريب فروت لعلاج الجيوب الانفية
له خصائص مضادة للفيروسات، لذا فهى تدخل فى تركيب بخاخات الأنف والحنجرة، ويمكن استخدام مستخلص بذور الجريب فروت فى بخاخة تستخدم 4 مرات يومياً.
🔸 فيتامين C يساهم في علاج الجيوب الانفية
يعتبر فيتامين C ضروري لتقوية جهاز المناعة ويحمي جسمك من عدوى الجيوب الأنفية، وكذلك يحمي من تطور التهابات الجيوب الأنفية من تلوث الهواء ودخان السجائر ويوصى بتناول أقراص فيتامين C ثلاث مرات في اليوم.
🔸 الثوم يعالج التهاب الجيوب الانفية
من أفضل المضادات الحيوية الطبيعية، ونظراً لأن نزلات البرد تؤدي للإصابة بالجيوب الأنفية، فالثوم وسيلة لعلاج التهاب الجيوب الأنفية والوقاية منها، ويمكن تناول مكملات الثوم في مواسم تقلب الجو للوقاية.
🔸 عشبة القنفذية لعلاج الجيوب الأنفيه
من الأعشاب التي تنمو في الولايات المتحدة الأمريكية وتستخدم كعلاج طبيعي لنزلات البرد والتهاب الجيوب الأنفية، وأظهرت الدراسات أنه يعزز المناعة ويحتوي على مضاد للفيروسات.
🔸 وعاء غسل الأنف للتخلص من التهاب الجيوب
يمكنك إستخدام وعاء غسل الأنف Neti pot ، حيث يزيل أعراض التهاب الجيوب الأنفية ويقلل الصداع.
إقرأ أيضاً :
🔸 نصائح وطرق علاج التهاب الجيوب الأنفية
🔸 علاج الزكام في الطب البديل
🔸 علاج البلغم في الطب البديل
🔸 علاج الربو بالاعشاب والطب البديل
🔸 علاج الألتهاب الرئوي بالاعشاب والطب البديل
🔸 علاج حساسية الربيع أو حساسية حبوب اللقاح في الطب البديل
🔸 وصفة لعلاج الكحة اسرع واقوى من شراب السعال التقليدي
🔸 فوائد البابونج في الطب البديل ،، علاج الجيوب الأنفية والانفلونزا