فوائد كبدة الدجاج ،، مصدر عظيم لـ الحديد، الزنك، وفيتامينات كثيرة

لا تهمل هذا الكنز الغذائي العظيم ،، « كبد الدجاج » .. في الوقت الذي يعتبر فيه الدجاج أحد أكثر اللحوم انتشاراً واستخداماً، تعتبر كبد الد...

نبات القلقاس يحتوي على 90 فائدة صحية هامّة

أثبتت أحدث الدراسات العلمية العالمية أن القلقاس غذاء صحي مغذي يرفع المناعة وهو مضاد طبيعي للأكسدة ومنجم لأدوية المستقبل حيث تجرى لأول مر...

البروتين والزنك يمنحك شعر صحي لامع وقوي نصائح خبيرة التجميل مروة جميل

عزيزتي في البداية نكتبلك معادلة بسيطة وهي (غذاء صحي = شعر قوي وحيوي) ،، تؤكد خبيرة التجميل مروة جميل أن الشعر السليم والصحي يأتي من الغذ...

فوائد لحم الأرنب .. * لحوم الارانب بروتين أكثر دهون أقل *

توجد نسبة كبيرة منا يجهل فوائد لحم الأرنب ويعتبر تناول أرنب واحد يعادل تناول دجاجتين فالبروتين في لحم الأرنب ضعف البروتين في لحم الدجاج ...

البرتقال يحد من مخاطر الإصابة بحصوات الكلى

البرتقال أهم مصادر فيتامين C .. شرب عصير البرتقال الطازج يوميا، يساهم فى الحد من مخاطر الإصـابة بتكون حصوات الكلى بنسبة ٥٠ بالمائة هذا م...

فوائد السمك و الربيان والمأكولات البحرية

اكتشف باحثون في معاهد الصحة الوطنية الأمريكية، أن الأطعمة الصحية الغنية بالمغذيات والأحماض الأساسية كالأسماك والمأكولات البحرية ، تحسّن ...

فاكهة الاساي - Acai Berry Fruit .. (فوائد قوية جدا تفوق الخيال)

تصنف هذه الفاكهة بأنها الاقوى في العالم .. الاساي هي فاكهة تتواجد فقط في منطقة الامازون في البرازيل. حبوب الاساي صغيرة في الحجم لكن كبير...

فوائد خميرة البيرة

الاسم بالانجليزية : Brewer's Yeast في بداية الموضوع نود أن نؤكد لكم أن خميرة البيرة خالية تماماً من الكحول .. هناك روايات تقول أن ...