-->

الأسماك الزيتية تمنع تدهور النظر الناتج عن التقدم بالعمر

وهبنا الله سبحانه وتعالى الكثير من النعم .. احدى هذه النعم هي نعمة النظر ، يوجد الكثير من الاشخاص تصيبهم مشاكل في النظر عند التقدم بالعم...

7 أطعمة تساعد على بناء العضلات وتمنحك عضلات مفتوله

يحلم اغلبية الشباب بالحصول على عضلات ضخمة وقوية لتحسين الشكل العام لأجسامهم، ولهذا السبب تجد نسبة كبيرة منهم اصبح يمارس رياضة كمال الاجسا...

الكافيار يجعلك أكثر شباباً

اذا كنتي تبحثين عن شيء يحافظ لك على شبابك وعلى نضارة بشرتك ويجعلها اكثر مقاومة للتجاعيد وعلامات الشيخوخة سنضع لك سيدتي الشيء الذي يساعدك...

أقوى الأطعمة التي تقاوم الإلتهابات .. * أغذية تعالج الإلتهابات *

كشف المجلس الوطنى الأمريكى للياقة البدنية ومقاومة السمنة، عن أبرز الأطعمة المستخدمة للحد من الالتهابات، والتى تصيب غالباً مفاصل الجسم، م...

نصائح غذائية للعناية بالشعر من خبيرة التجميل دينا الجارم

العناية بالشعر لا تقتصر على العناية الخارجية به ويجب ان نقوم بالعناية بالشعر ايضا من خلال نظام غذائي جيد يعمل على تقوية الشعر والعناية ب...

تناول الأسماك يقي المخ من الزهايمر وأمراض الشيخوخة

أوضحت دراسة حديثة إلى أن اتباع نظام غذائى غنى بالفيتامينات والأسماك يحمى المخ من الإصابة بأمراض الشيخوخة وأعراض الزهايمر فيما حذر الباحث...

فوائد زيت كبد الحوت .. * فوائد الأوميجا 3 *

الأوميجا 3 أو زيت كبد الحوت هذا السائل الأصفر السحري المستخلص من كبد الحوت المسمى بسمكة القد دائما ما يبهرنا بفوائده التي لا تنتهي.. وال...

فوائد حبوب الشيا او بذور القصعين الاسباني او الميرمية الإسبانية

بذور الشيا او بذور القصعين الاسباني او الميرمية الإسبانية هي كلها اسماء لنفس نوع الحبوب وهي حبوب الشيا. من حيث الشكل حبوب الشيا السودا...